Satura rādītājs:
Es esmu par naudas taupīšanu, kur vien es varu, bet reizēm vecie idiomi ir taisnīgi: jūs saņemat to, ko maksājat.
Tas ir īpaši svarīgi, lai jūs apzinātos to, ko jūs pērkat, jo jūs to patērēsit. Kvalitatīvu sastāvdaļu iegāde nozīmē mazliet vairāk naudas, un, cerams, zaudējot kaitīgās sastāvdaļas, kas tiek ražotas pārtikušos un izdevīgos pārtikas produktos.
Olīvju eļļa
Saskaņā ar žurnālistu Tomu Muelleru, 70% no pārdotās augstākā labuma olīveļļas ir sajaukta ar lētākām eļļām, piemēram, saulespuķu un rapšu eļļu. Pēc tam eļļa tiek ķīmiski nokrāsota, atkārtoti nokrāsota un pēc tam aromatizēta, lai izskatītos kā olīveļļa.
Jūsu labākais ir iegādāties amatniecisku un vietēji ražotu olīveļļu, kas ir daudz ticamāka par autentisku olīveļļu. Tā kā olīveļļa tiek izmantota kā pamatsastāvdaļa daudzos ēdienos, no salātu mērci līdz marinādēm, ir svarīgi, lai tā būtu visaugstākā kvalitāte.
Autentiska olīveļļa jums ir veselīgāka, un tā garšo labāk, padarot to par dārgāku par papildu naudu. Šis UC Davis pētījums ieņēma dažas eļļas, un Lucini šķiet droša likme.
Medus
Olīveļļa nav vienīgais produkts, kas ir nepareizi marķēts. Lēti medus bieži saldina ar kukurūzas sīrupu, lai maskētu, ka produktam nav garšas. Ja jūs tiešām vēlaties iegūt vislabāko medus produktu, kas pieejams jums, izvēlēties neapstrādātu medu, kas ir ievārījums pildīts ar barības vielām. Bites ir aizņemtas visā valstī, radot garšīgu medu, uzzinot, kur iegūt vislabākos priekšmetus.
Antibiotiku nesaturoša un bez hormonu gaļa
Tā ir taisnība, ka hormonu nesaturoša un bez antibiotikām gaļa maksā daudz vairāk naudas, bet tā ir arī daudz labāka videi, dzīvniekiem un veselībai. Bonuss: daudz cilvēku apgalvo, ka gaļa bez hormoniem un bez antibiotikām ir labāka.
Šokolāde
Let's face it: lēts šokolāde nav ļoti laba. Un slikta šokolāde ir sliktāka nekā nekāda šokolāde. Budžeta šokolādes batoniņi neizmanto kakao sviestu, bet ir pilni lētāku eļļu, kas ietekmē tās garšu un tekstūru.
Splurging par dārgu šokolādi, kas izmanto reālas sastāvdaļas, jūs pamanīsiet, ka šokolāde ne tikai garšo labāk, bet arī jūtas labāk mutē.