Darba vieta nav vieta emocijām, saskaņā ar tautas gudrību. Paturot pārliecību, vairums scenāriju, protams, ir labākais kurss (vismaz līdz brīdim, kad varēsiet raudāt vannas istabā), bet saskaņā ar jaunu pētījumu zaudējot to var būt dažas priekšrocības. Jo vairāk jūs izjūtat savas jūtas par neveiksmēm, jo mazāka ir iespēja mācīties no savām kļūdām.
Pētnieki Ohaio štata universitātē izsekoja emocionālas reakcijas uz rigmed eksperimentu par darījumu meklēšanu tiešsaistē. Dalībniekiem tika teikts, ka viņi saņems naudas balvu, ja viņi atradīs lētāko maisītāju ar noteiktām specifikācijām, bet pētījuma beigās pētnieki stāstīja, ka viņi ir atmetuši $ 3.27. Pirms viņi uzzināja savu rezultātu, puse no dalībniekiem pievērsās tam, kā viņi jūtas par uzvaru vai zaudēšanu, bet otra puse mēģināja paredzēt, kā viņi to darīja. Tiem, kas tikai domāja par savu neveiksmi, bija tendence sevi aizsargāt ar attaisnojumiem ("Tā nebija mana vaina"), bet tiem, kas uzskatīja savas emocijas, bija tendence domāt par pašpilnveidošanu ("Es darīšu nākamo reizi labāk").
Mājoklis nepareizas sāpes vai neveiksmes dēļ nav jautri vai vienkārši, un, pārmērīgi, tas noteikti var kaitēt, nevis palīdzēt. Bet profesionālā kontekstā, pieskaroties un zinot, tas var radīt iespējas. Meklējiet papildu apmācību vai mentoringa pakalpojumus, ja jums tas ir daudz, neatkarīgi no tā, vai tas ir uzdevums vai prasmes, kas saistītas ar navigāciju biroja kultūrā. Īpaši vadītāji var cīnīties, ja viņi ir izgājuši no tranšejām ar nelieliem norādījumiem par to, ko pārvalda cilvēki.
Alison Green, Blogger, kurš ir aiz sevis, piedāvā lielisku padomu visiem darbiniekiem par kļūdu novēršanu birojā. Ja neesat pārliecināts par to, kur sākt, viņa nodrošina skriptus skaidrajai saziņai un rīcībai, neizmantojot sevi caurumā; pārlūkojiet dažas no viņas iecienītākajām ziņām, lai gūtu ieskatu par to, kā pārvaldīt, kritizēt, apspriest konfliktus un darba medības.
Ja jūs atrodaties nespēj pāriet no kļūdām vai neuztraucoties par tām ārpus proporcijas, terapeits var palīdzēt jums strādāt ar šīm jūtām un mācīt, kā tikt galā ar viņiem, lai turpinātu. Taču jūsu emociju apspiešana vai domāšana par tiem, nevis jūtas, var kavēt jūs ilgtermiņā. Mācīties, kā rīkoties ar savām kļūdām un kā formulēt nākamos soļus, vienmēr atmaksāsies.