Anonim

Vienkāršs veids, kā būt labi.Kredīts: Milkos / iStock / GettyImages

Mēs pavadām daudz laika ar mūsu kolēģiem. Patiesībā iespējams, ka jūs pavadīsiet vairāk laika ar saviem kolēģiem, nekā jūs darāt ar draugiem un ģimeni. Tāpēc, paturot to prātā, ir ārkārtīgi svarīgi, lai mums būtu labas attiecības. Jā, tas ir svarīgi karjeras attīstībai un profesionālai izaugsmei, bet tas ir svarīgi arī jūsu dienas garīgās veselības jomā. Jūs vēlaties saņemt kopā ar cilvēkiem, kurus pavadāt lielāko daļu sava laika, un jaunam pētījumam ir zināms ieskats.

Saskaņā ar žurnālā nesen publicēto pētījumu Emocijas, slepena mērce, lai iegūtu kopā ar saviem kolēģiem un padarītu darba vidi par labāko, ko jūs un visi pārējie var darīt, ir laipnība. Pētījumā tika apzināti laipnības akti, ne tikai patīkami, jo tas, kas nepieciešams, lai tie, kas atrodas birojā, patiešām patīk jums. Šiem laipnības aktiem nav jābūt lieliem - lai kāds varētu dzert, nosūtot kādam pateicības piezīmi, bet pat tad viņi būs pietiekami, lai cilvēki justos dzirdēti un respektēti un novērtēti.

Tas viss tika pētīts, izmantojot Madrides Coca Cola biroju, kurā 88 darbinieki katru nedēļu aizpildīja laimes aptaujas, nezinot, ka viņu vidū bija izvēlēti 19 cilvēki, lai veiktu izlases laipnības darbus birojā. Minētajiem 19 tika dots saraksts, no kura varēja izvēlēties, kāpēc viņiem bija sava autonomijas sajūta par to, ko viņi darīja (kas arī bija nozīmīgs faktors).

Šāda laipnuma saņēmēji mēdza to nodot tālāk, sākot darbavietā visu labestības ķēdi, kas vienkārši padarīja cilvēkus kā viens otru vairāk un padarīja visu biroja vidi bezgalīgi labāku. Tas pierāda, ka uzvedība ir pilnīgi lipīga; divas, ka visa "laipnības caurlaide" kampaņa ir 100% pareiza; un trīs, veids, kā panākt, lai jūsu sirsnīgais kolēģis jūsu pusē varētu būt tik vienkārši, kā vienkārši būt laipns.

Ieteicams Izvēle redaktors