Mēs ļoti daudz zinām, kas padara mūs laimīgus un kas padara mūs nelaimīgus. Diemžēl, kamēr mēs pavadām visu mūžu, pilnveidojot to, kā to nomainīt, mēs ne vienmēr varam to padarīt ļoti ilgi. Tas nozīmē, ka ceļš uz ilgstošāku laimi dzīvē varētu būt brīvs.
Patērētāju psihologi ar Minesotas Universitāti un Teksasas A&M universitāti tikko ir izlaiduši pētījumus, kas meklē aktīvus veidus, kā domāšanas veids var būt svarīgs laimes audzēšanā. Izrādās, ka viens no spēcīgākajiem mūsu rīcībā esošajiem instrumentiem ir mūsu spēja noteikt mērķus. "Ja cilvēki skatās filmu ar konkrētu mērķi, piemēram, sajūsmas sajūtu, tad viņiem, iespējams, būs mazāka iespēja atcerēties filmas smieklīgos vai nozīmīgos elementus," sacīja preses paziņojumā autors Rohini Ahluwalia. Īsāk sakot, mūsu mērķi var koncentrēt savas emocijas - un dažreiz mūsu mērķi var novirzīt mūs no laimes baudīšanas.
Pētījumu sērijā pētnieki aicināja dalībniekus aprakstīt nesen veiktu pirkumu, kas atbilst vai nu vispārējam mērķim ("palielināt prieka un laimes līmeni dzīvē"), vai arī konkrētam mērķim ("lai kļūtu laimīgāks, palielinot uztraukumu vai kļūstot laimīgākiem palielinot mieru un relaksāciju ”). Divas nedēļas vēlāk tie, kas saistīja šo pirkumu ar vispārējo mērķi par vispārējo laimi, kopumā bija laimīgāki.
"Šie sākotnējie rezultāti liecina, ka mēs varam veikt nelielas izmaiņas mūsu domāšanas modeļos, lai palīdzētu mums piedzīvot lielāku prieku," teica Ahluwalia. "Vispārējs laimes mērķis var atstāt ilgstošu pozitīvu emocionālu nospiedumu."