Tik daudz darbavietas drāma nāk uz nepareizu komunikāciju, un tik daudz nepareizas sazināšanās ir tikai viens otru runājot, pat nezinot to. Pētnieki ir atklājuši, ka tas var attiekties arī uz to, kā jūs saprotat stresu gan savā dzīvē, gan jūsu kolēģos. Ja starp kolēģiem ir nesakritība, tas var traucēt darbam līdz brīdim, kad viens no viņiem ir profesionāli atpakaļ.
Psihologi Tel Avivas universitātē tikko izlaida pētījumu, kas apliecina, ka jums var būt saskarsme ar kolēģi, pamatojoties uz to, vai jūs redzat stresu kā pozitīvu vai negatīvu. Pirmkārt, gandrīz 400 amerikāņu darbinieki veica aptauju, reaģējot uz izdomātu raksturu, Ben, "kas strādā ilgu laiku, ir vadošs amats, un viņam ir nepieciešams vairāku uzdevumu veikšana." Dalībnieki izvērtēja rakstura izdegšanas līmeni un aizpildīja anketu par savu stresa domāšanu.
"Jo vairāk dalībnieku redzēja stresu kā pozitīvu un pastiprinošu, jo vairāk viņi uztvēra Ben kā mazāku apdegumu un līdz ar to novērtēja viņu kā vērtīgāku, lai to reklamētu," sacīja galvenais pētnieks Sharon Toker preses paziņojumā.
Vēlāk, pētnieki izmantoja "gruntēšanas" paņēmienus, lai piešķirtu 600 amerikāņu un Izraēlas dalībniekus divām dažādām domāšanas grupām: viena, kas domā par stresu kā novājinošu un negatīvu, un otra, kas uzskata stresa uzlabošanu un pozitīvu. Pēc tam, kad dalībniekiem tika dots Ben darba slodzes apraksts, psihologi lūdza grupām spriest par šī darbinieka izdegšanu, produktivitāti un fiziskām stresa pazīmēm. Viņi arī jautāja, vai būtu jāveicina viltus darbinieks, un vai respondenti viņam palīdzēs, redzot, kā viņš uzsvēra.
Galu galā tie, kas domāja, ka stress bija uzlabojoša kvalitāte, neredzēja, ka Ben bija izstiepta vai nodedzināta. Un, lai gan viņi, visticamāk, piedāvās viņam paaugstinājumu, viņiem bija mazāka iespēja piedāvāt viņam palīdzību. Otrā grupa, kas negatīvi novērtēja stresu, uzskatīja, ka Ben nevajadzētu saņemt paaugstinājumu, ja viņš to jau uzsvēra.
Īsāk sakot, kā jūs izjūtat stresu, nav universāls, un tas ne vienmēr atspoguļo to, kā kāds cits jūsu birojā strādā savā darbā. Apsveriet, vai jūsu kolēģis uzplaukst pēc saviem noteikumiem, vai vienkārši jautājiet. Ja viņi to nedara, pretī graudam - izdomājiet, kā jūs varat piedāvāt, lai palīdzētu.