Satura rādītājs:
Sanāksmes ir briesmīgas ikvienam. Dažreiz tie ir nepieciešami, bet gandrīz neviens nevēlas būt iestrēdzis telpā, klausoties ilgstošus paskaidrojumus un jautājumus, kurus, iespējams, varētu pajautāt un atbildēt ātrāk un efektīvāk pa e-pastu. Ja jūs esat kautrīgs cilvēks - vai pat tikai intravertā persona - tikšanās kļūst daudz grūtāk rīkoties - patiesībā viņi, iespējams, ir satraukti ar trauksmi. Vai jums būs jārunā? Vai kāds jūs aicinās, piemēram, skolotāji skolā? Ko darīt, ja jūs neko nedarāt, vai cilvēki domā, ka jūs nepievēršat uzmanību? Vai cilvēki domā, ka tu esi muļķīgs?
Par kautrīgajiem starp mums ir daži veidi, kā nokļūt sanāksmēs un pat izjust pārliecību un kā jūs devāt ieguldījumu. Šeit ir daži padomi par izcilām sanāksmēs, pat ja sapulces ideja liek jums palaist un slēpt.
1. Runājiet agrāk.
Izmēģiniet un būsiet viens no pirmajiem cilvēkiem, kas runā sanāksmē. Tas varētu būt biedējoši, bet tas, kas ir vairāk biedējoši, sēž un gaida lielisku iespēju kaut ko teikt. Ja jūs varēsiet pierunāt ar kādu papildu informāciju, dažas detaļas, yay vai nay, tad dariet to. Jo ātrāk jūs runājat, jo mazāk laika jums būs jāmaina, cik kluss jūs esat.
2. Sagatavojiet.
Jūs, iespējams, saņems darba kārtību pirms sanāksmes sākšanas, pārliecinieties, ka to skatāt. Kamēr jūs atrodaties tajā, izvēlieties vienu no darba kārtības punktiem, par kuriem jums ir viedoklis vai kādas zināšanas par to, un izvēlēties to kā tēmu, par kuru jūs runājat. Gatavošanās un plāna izstrāde padara niršanas ideju daudz mazāk biedējošu.
3. Klausieties labi.
Dažreiz, kad mēs jūtamies ļoti noraizējies par to, kas notiek ap mums, mēs atkāpjamies sevī. Sapulcē apzināti centieties to nedarīt. Aplūkojiet savus kolēģus, klausieties, ko viņi saka, un sagremojiet to. Jo vairāk jūs varat klausīties, jo vairāk jūs būsiet (un mazāk nemierīgi). Pieņemiet arī piezīmes, tas jūs paturēs.
4. Lai ko jūs darītu, neaizmirstiet.
Sēžot istabas aizmugurē, stāvot aiz patiešām garas personas, rūpīgi ņemot viltus piezīmes, lai jūsu priekšnieks neredz jūsu acis - vienkārši nedariet to. Jūs ne tikai koncentrēsieties uz slēpto, bet jūs, iespējams, vienkārši pievērsīsiet vairāk uzmanības sev. Jums nav jābūt skaļākajai personai istabā, bet arī izlikties, ka neesat istabā. Tāpēc parādiet, klausieties, sagatavojieties un sākiet runāt agri. Pirms jūs to zināt, jūs atgriezīsieties pie sava galda.