Satura rādītājs:
Kad runa ir par naudas taupīšanu, viens no vienkāršākajiem un acīmredzamākajiem veidiem ir mainīt ēdienu. Jūs nedrīkstat kontrolēt veselības aprūpes izmaksas vai to, cik daudz jūsu īres maksa palielinās katru gadu, bet pielāgot to, ko ēdat, un to, cik daudz naudas tērējat pārtikas produktos, ir kaut kas jūsu kontrolē. Tā kā kvalitatīva gaļa parasti ir dārga, vairāk cilvēku kļūst par veģetāriešiem, lai ietaupītu naudu. Vienkārši likvidējot gaļu no jūsu pārtikas preču groza un turpinot iegādāties tos pašus citus produktus, tehniski radīsies ietaupījumi, daudzi jauni veģetārieši nonāk naudas slazdos, kas grauj viņu glābšanas centienus. Tikai tāpēc, ka jūs vairs nepērkat gaļu, tas nenozīmē, ka jūs varat brīvi apmeklēt visu pārtikas preču veikalā! Nelietojiet šīs trīs kļūdas:
1. Nopirkt sezonas produktus
Viena no lielākajām kļūdām, ko jaunie veģetārieši dara, pērk ražot nediskriminējoši un nepārbaudot cenu. Produkti, kas ir ārpus sezonas, var būt eksponenciāli dārgāki. Atklāti sakot, tas arī nav garšīgs. No sezonas izdevumi mellenēm ir pārmērīgi dārgi - dažreiz par mazu iepakojumu - vairāk nekā 5 ASV dolāri. Izmantojiet sezonas augļu zemās cenas; nopirkt lielapjoma un iesaldēt kokteiļus vai cepšanai. Tas ir gadījums, kad tērēt vairāk naudas iepriekš var ietaupīt daudz vairāk turpmākajos mēnešos. Apskatiet šo sarakstu, lai redzētu, kādi produkti ir sezonāli.
2. Modernu un dārgu superproduktu iegāde
Vēl viens veids, kā samazināt jūsu potenciālos ietaupījumus, ir kļūt par upuriem moderniem super pārtikas produktiem. Mēs neapstrīdam šo pārtikas produktu labvēlīgo ietekmi uz veselību - bet, ja jūs vēlaties būt auglīgi jūsu taupības ziņā, jums ir jābūt uzmanīgiem, kad runa ir par to, ko jūs ievietojāt grozā. Acai ogas ir pilns ar antioksidantiem un lieliski veicina gremošanu, bet importēšana no Centrālamerikas un Dienvidamerikas nozīmē, ka šīs skaistās ogas ir diezgan dārgas! To pašu var teikt arī par super moderniem Spirulina un Goji ogām. Tomēr daži super pārtikas produkti ir diezgan lēti; auzu, olas un brokoļi ir visi labie barības vielu bagātīgo, veģetāro superproduktu piemēri, kas nesalauž jūsu budžetu.
3. Gatavu ēdienu iegāde
Pielāgošanās ēdiena gatavošanai bez gaļas var būt liels darījums. Kad mums ir mācīts, ka barojoša maltīte izskatās kā gaļa, ciete un divi dārzeņi, var būt grūti zināt, kā barot sevi tādā veidā, kas ir gan garšīgs, gan daudzveidīgs. Tas apvienojumā ar aizņemtu dzīvesveidu bieži noved pie cilvēkiem, kas paļaujas uz gataviem ēdieniem, vai nu svaigiem, vai saldētiem. Lai gan tas neapšaubāmi ir viegls risinājums vakariņām, visu šo sagatavoto ēdienu izmaksas ievērojami palielinās. Ja jūs jūtaties bez pūlēm un laika ziņā ir saspringts, izmantojot lēnu plītiņu, ir laba ideja. Šeit ir daži viegli, veģetārie lēni plīts receptes, kas prasa lētas sastāvdaļas, piemēram, kartupeļus un lēcas.