Satura rādītājs:
- Daži cilvēki to nekad neatgūst. Es esmu viens no laimīgajiem. Par to es esmu pateicīgs. Mūsdienās dzīve ir plašāka par visu, ko es domāju par iespējamu; Es dzīvoju savu sapņu dzīvē.
- Tādā veidā es tuvojos finanšu grozījumu procesam:
- Ieguvumi no grozījumu izdarīšanas
Atkarība ir tik spēcīga slimība. Tas ne tikai sagrauj jūsu prātu un ķermeni, bet arī iznīcina jūsu attiecības un jebkādu jēgpilnu dzīvi. Man tas bija nozīmīgs, un tas ir pārāk bieži sastopams un Man beidzās aptuveni 30 000 ASV dolāru parādu. Visa nauda, ko esmu aizņēmusies, nozagusi, manipulējusi no cilvēkiem un iegūta maldīgi. Tātad, kad es nonācu atgūšanās reizē, es biju personas apvalks ar dažām diezgan nopietnām sekām.
Manas situācijas realizācija ne tikai attiecībā uz atmodināšanu uz dzīvi bez anestēzijas, bet gan par manu putru tīrīšanu, bija pārsteidzoša. Es nevarēju noticēt, ka mana atkarība mani līdz šim ir pieņēmusi. Tā ir lieta par atkarību: tas aizņem, pirms jūs saprotat, un tas aizvedīs uz dziļumiem, kurus jūs nekad neesat paredzējuši. Es pats apsolīju, ka es nekad neizdarīšu dažas lietas, kas man bija. Atkarība ir tik viltīga slimība: tā ir progresīva, pārspīlēta noliegšanā un racionalizācijā, un tā turpina pārvietot morāles mērķus.
Daži cilvēki to nekad neatgūst. Es esmu viens no laimīgajiem. Par to es esmu pateicīgs. Mūsdienās dzīve ir plašāka par visu, ko es domāju par iespējamu; Es dzīvoju savu sapņu dzīvē.
Pirmkārt, spēcīga slimība prasa spēcīgu risinājumu. Lai atveseļotos, jums ir jāiznīcina jūsu noliegums, spīdiet gaismu jūsu racionalizācijai, jārisina atkarības sekas un tīra māja. Man tas ietvēra manu parādu. Ēkas tīrīšanas procesā tika atzīts, ka man ir bijusi visvarenākā haoss, cilvēki, kurus man nodarījis kaitējums, un kaitējums, ko esmu nodarījis, un labojumi.
Ir atšķirība starp grozījumu izdarīšanu un atvainošanos. Atvainošanās vienkārši saka Man žēl par manu uzvedību. Grozījumu izdarīšana ir taisnīguma un labas gribas atjaunošana. Tā saka Man žēl un kā es varu likt lietas pareizi? Skatīt atšķirību?
Ir trīs veidu grozījumi: tiešie, netiešie un dzīvie. Tiešās izmaiņas ir vienkāršas un ietver tiešu, personisku mijiedarbību ar personu vai organizāciju; un izskatās kā īpašas, apstrīdamas darbības, lai virzītu lietas pareizi. Netiešie grozījumi ir saistīti ar neatgriezenisku kaitējumu, t.i., neregulāru rīcību, vandālismu, zādzību; to var izdarīt, brīvprātīgi iesaistoties labdarības organizācijā, kas attīra noziedzīgus nodarījumus un grafiti, vai ziedojot saistītai labdarības organizācijai. Dzīves labojumi ir dzīvot atbildīgu dzīvi un atbildību par savu rīcību.
Tādā veidā es tuvojos finanšu grozījumu procesam:
Es atvēru savu pastu un uzskaitīju katru parādu. Aktīvā atkarībā neesmu atvēris nevienu no manām vēstulēm; tas uzkrājas un bija tikai vēl viens putru krājums, lai izvairītos. Tas bija mans sākumpunkts.
Es aicināju katru kreditoru un apstiprināju faktisko naudas summu, kas man pienākas.
Es izstrādāju savu ienākumu un izdevumu budžetu.
Es reāli redzēju savu rīcībā esošo ienākumu un definēju summu, ko es varēju atmaksāt. Pēc tam es pārbaudīju šo summu ar kādu finansiāli likvīdu un vienojos par atmaksu.
Es aicināju katru kreditoru un izskaidroju savu situāciju. Es atvainojos un lūdzu viņu palīdzību, lai vienotos par saprātīgu atmaksāšanas plānu, lai padarītu lietas pareizu.
Es apņēmos sevi un citus, ko es redzu, veicot maksājumus.
Daži no maniem ģimenes parādiem bija norakstīti. Tomēr es jutu, ka pareizā lieta bija tās atmaksāt. Es patiesi atvainojos un izstrādāju atmaksāšanas plānu.
Ieguvumi no grozījumu izdarīšanas
Man ir vajadzīgi četri gadi, lai veiktu visus šos atmaksājumus. Sākotnēji tas bija grūts, un es jutos šķipsnu. Kad es ierados atveseļošanās reizē, es nespēju strādāt pirmo pāris mēnešu laikā manas fiziskās veselības dēļ. Bet, kad es to darīju, man bija jāsākas kāpņu apakšā, un es nespēju nopelnīt daudz. Tā bija pazemojoša un nomākta pieredze. Es nespēju doties uz daudziem sadraudzības ēdieniem vai nopirkt sevi. Bet es savā sirdī zināju, ka tas bija vērtīgs uzdevums un tas stiprināja manu raksturu.
Es aicinu ikvienu, kas uzsāk veikt maksājumus, veikt konservatīvus aprēķinus par to, ko jūs varat apņemties atmaksāt. Ir ļoti svarīgi, ka jūs redzat, veicot regulārus maksājumus; grozījumu mērķis ir ne tikai atmaksāt to, ko mēs ņēmām, bet gan mainīt savu uzvedību un dzīvot godprātīgi, uzticami un atbildīgi. Grozījumu mērķis ir atjaunot mūsu attiecības ar pasauli un mūsu vietu tajā.
Šodien es zinu, ka esmu izdarījis pareizo lietu, un es varu gulēt naktī.
Writer, blogger, uztura un atveseļošanās advokāts Olivia Pennelle (Liv) ir ilgtermiņa atveseļošanās. Liv kaislīgi tic šķidrai un holistiskai pieejai atveseļošanai. Viņas populārā vietne Liv's Recovery Kitchen ir uztura un atveseļošanās resurss. Savās intervijās viņa sniedz unikālu ieskatu atgūšanas ievērojamu cilvēku dzīvē. Līvs ir kvalificēts uztura treneris, zaudējis gandrīz 50 mārciņas un dalās ar gardām receptēm. Viņa arī sniedz ļoti neapstrādātu pārskatu par savu ceļojumu atgūšanas un svara zuduma jomā. Lībai virtuve ir mājas sirds: ēst, dalīties un mīlēt.